Ако сте добросъвестни по отношение на хигиената на устната кухина, вероятно си миете зъбите поне два пъти на ден. Може дори да почувствате необходимост от миене след всяко хранене, защото знаете, че редовното миене на зъбите е добър навик за премахване на плаката и помага за предотвратяване на кариеса. Така че вероятно се чудите: „Можете ли да си миете зъбите твърде много?“
Рискове от прекалено четкане на зъбите
Прекомерното миене на зъбите не се отнася само до това колко често си миете зъбите, но и до това как ги миете. Използването на силен натиск или прекалено енергично четкане може да доведе до изтриване на зъбите, повишаване на чувствителността им и рецесия на венците.
Абразия в следствие на четката за зъби.
Зъбната абразия се отнася до загуба на структурите на зъбите от механични сили от чужд предмет. В този случай ентусиазираното използване на вашата четка за зъби износва зъбния емайл и в последствие по-меките структури на дентина и цимента. Можете да идентифицирате абразията като износена, блестяща и често пъту жълти или кафяви петна по зъба близо до линията на венците. Поява на клиновидна или V – образна вдлъбнатина на зъба по линията на венците – също е признак на абразия.
Чувствителност на зъбите
Когато зъбният емайл се износи в следствие на абразията причинена от четката за зъби, нервните окончания на дентиновия слой остават оголени, което води до чувствителност на зъбите. Тази чувствителност може да ви накара да почувствате дискомфорт или болка, когато зъбите са изложени на горещи, студени, сладки или кисели стимули или когато ги миете.
Рецесия на венците
Продължителното прекалено интензивно и неправилно четкане също може да доведе до отдръпване на венците. Когато това се случи, по-мекият цимент на корена остава незащитен. Откритият цимент лесно се износва, което води до чувствителност и болка, и има висок риск от развитие на кариес.
Лечение за защита на зъбите с абразия
Ако не се лекува, зъбната абразия и рецесията на венците могат да доведат до кариес и дори загуба на зъби. За да се справи с абразията причинена от четката за зъби и чувствителността на зъбите, вашият зъболекар може да препоръча лечение за защита на зъба и покриване на открития дентин. Лечението може да включва използване на флуориден лак за укрепване на повърхността на зъбите, поставяне пломба в цвета на зъбите за възстановяване на липсваштите твърди зъбни тъкани. Ако прекаленото четкане е довело до отдръпване на венеца, той никога няма да се възстанови до първоначалната си точка. Може да се наложи операция за присаждане на венец, за да се заместят липсващите меки тъкани и да се защити открития цимент.
Профилактика чрез правилна техника на четкане.
Добрата новина е, че предотвратяването на абразията на зъбите в следствие на неправилно четкане е лесно, трябва да се спазват няколко неща:
Използвайте четка за зъби със средно мек косъм. Може би си мислите, че твърдите влаканца ще свършат по-добра работа при почистването на зъбите ви. И все пак те увеличават шансовете ви за абразия на зъбите и рецесия на венците.
Проверете пастата си за зъби. Пастата за зъби с високо съдържание на абразивни частици също може да ускори процеса на загуба на зъбни тъкани. Вместо това потърсете паста за зъби, която е богата на калций и флуорид, за да укрепи зъбния ви емайл.
Използвайте правилната техника. Искате ли да знаете дали четкате твърде силно? Проверете четката си за зъби. Ако влаканцата се изравнят и изтъркат в рамките на няколко седмици, това означава,че използвате прекалено голям натиск.
Не мийте зъбите веднага след хранене. Изчакайте поне 60 минути след ядене или прием на напитки, за да си измиете зъбите, особено ако сте консумирали нещо киселинно като лимони или газирани безалкохолни. Вместо това пийте вода или дъвчете дъвка без захар, за да освежите дъха си, докато чакате.
Проверете другите си навици. Прекомерното четкане не е единствената причина за абразия. Да предположим, че имате навика да отваряте бутилки със зъби, да държите различни предмети в устата си или да гризете ноктите си. В този случай тези дейности също могат да причинят зъбна абразия или дори счупен зъб. Пиърсингът на устните или езика също може да износва емайла ви.
Само не забравяйте, че ако търсите безупречна усмивка, прекаленото четкане не е вашият отговор. Използването на правилна техника на четкане и на необходимите средства за осъществяването й, ще доведат до желаните резултати.